Quem usa a moto para trabalhar ou faz algumas viagens de longa distância é comum sentir dores no corpo.
Afinal, com a moto, mexemos o corpo a todo momento.
Veja alguns exercícios simples para amenizar essas dores:
Pescoço
Se você sentir dores da região do pescoço, mova sua cabeça de um lado para o outro em direção a seus ombros.
Braços
Os braços têm que estar fortalecidos para segurar o guidão com firmeza.
Portanto, puxe seu cotovelo, apoiado pela sua mão direita, para poder fortalecer seu ombro e faça isso com o outro braço também.
Em seguida, coloque as duas mãos para trás e alongue gentilmente.
Lombar
Tente não permanecer na mesma posição por um longo tempo – vire a sua cabeça de tempo em tempo e deixe os seus ombros descansarem.
Evite carregar mochilas pesadas nas costas enquanto pilota.
Alongue a parte de trás do seu pescoço com as suas mãos, abre os seus braços e os balance suavemente.
Repita o exercício algumas vezes.
Compre um capacete leve e seguro, com boa aerodinâmica e não muitas entradas de ar.
Gostou das nossas dicas?
Aproveite para encontrar uma concessionária da Haojue mais próxima de você, clique aqui!
Siga-nos nas redes sociais:
Facebook, Instagram, Twitter e Youtube.
Fonte: BMF – Robert Drane